Yanlış yuxu mövqeləri, xüsusən də qarın üstə yatmaq uzun müddətdə dərinizə zərər verə bilər və qırışların əmələ gəlməsini sürətləndirə bilər. Bu yazıda arxa üstə yatmaq kimi dəriyə uyğun yuxu mövqelərinin üstünlüklərini və bunu necə vərdiş halına gətirə biləcəyinizi kəşf edəcəksiniz. Dərinizi dəstəkləyən və təzyiqi azaldan xüsusi yastıqların əhəmiyyətini də izah edirik.